• Wpisów:100
  • Średnio co: 20 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 10:47
  • Licznik odwiedzin:25 060 / 2047 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Promocja!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zegarek MK Replika 105zł
Szal LV 69zł i wiele innych.............
Zapraszam

https://www.facebook.com/pages/Inspire-Butik/528559243864021
 

 






ZAPRASZAM PANIE JAK I PANÓW
Sprzedaję repliki oryginałów odzieży itp.
Wiele znanych marek takich jak:
-Giuseppe Zanotti
-Michael Kors
-Nike
-Prada
-LV itp
Zapraszam!!!!!!
https://www.facebook.com/pages/Inspire-Butik/528559243864021
 

 
ZAPRASZAM PANIE JAK I PANÓW
Sprzedaję repliki oryginałów odzieży itp.
Wiele znanych marek takich jak:
-Giuseppe Zanotti
-Michael Kors
-Nike
-Prada
-LV itp
Zapraszam!!!!!!
https://www.facebook.com/pages/Inspire-Butik/528559243864021
 

 
Witam Was dupeczki
Ja do Was z nietypowym pytaniem :
1.Co sądzicie o second handach,lumpeksach komisach odzieżowych!!!!!
2.Zastanawiam się nad otworzenie lumpka lub komisu odzieżowego w Niemczech ponieważ takiego czegoś jeszcze tutaj nie widziałam i też jest sporo dziewczyn,np. które nie mają gdzie sprzedać swoich ciuszków???? np są Flohmarkt tzw.targ rupieci i tak też czasami ktoś sprzedaje ciuchy za grosze,ale tak jak na moim przykładzie mi by się nie chciało tam stać,a już tym bardziej jak jest zimno i też trzeba płacić za plac.......albo lumpek-sprowadzała bym może ciuchy z Anglii bo są na prawdę ładne i tanie tylko pytanie do Was jak myślicie czy w Niemczech by takie coś się udało może ktoś mi doradzi coś
  • awatar Fanka005: wow :) Zapraszam na mojego nowego bloga: http://myfitness-project.blogspot.com/ pisze tam o fitness ie, o zumbie itp.
  • awatar colien1: W Niemczech wydaje mi się że może być ciężko ale warto próbować. Ja osobiście bardzo lubię lumpeksy ale świeżo po dostawie. Jednak nie ma to jak normalny sklep z ubraniami w każdym rozmiarze i wszystkim czego szukamy bez wielkiego szukania ;) Trzymaj sie!
  • awatar Fanka005: Cześć. Pinger zaczyna mi szwankować, teraz prowadzę tutaj bloga: http://cheermyproject.blogspot.com/ zapraszam.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Hej chudzinki

Muszę Wam powiedzieć,że zawaliłam dietę przez ten szpital waga praktycznie wróciła teraz mam 61,8 kg ,a tyle się starałam i co LIPA!!!
Ale to było tak ,że nie mogłam jeść o równych godzinach bo musiałam się synkiem zająć bo ciągle płakał z bólu i to było jedzenie na stojąco w biegu bo na nic czasu nie miałam no i jadłam to co mi dali nawet rzeczy w majonezie itp...
Plisssss zmotywujcie mnie proszę,żebym nie przerwała odchudzania bo już taka silna byłam
Po prostu muszę zacząć od nowa i z ostrymi ćwiczeniami i dietą!!!
Mam nadzieję,że będziecie mnie wspierać bo to dla mnie bardzo ważne...
  • awatar be&fit: biedna:**: ale spokojnie sukcesywnie od nowa dasz rade kazdemu sie zdarza zawalac a naj wazniejszy jest synek dasz rade:*
  • awatar maramella: Nie rezygnuj! Jak już raz sobie odpuścisz, to poleci. Wyobraź sobie siebie w przyszłości, jak będziesz boska, gdy już schudniesz. Dasz rade!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Hej laseczki
Muszę Wam powiedzieć,że jurto idę do szpitala z moim synkiem na kilka dni,ponieważ musi przejść drugą operacje siusiaczka bo ma problemy z sikaniem szkoda mi go tak bardzo bo ma dopiero 2 latka ,a znów się nacierpi ,pełna narkoza itp teraz i tak będzie na szczęście lżejsza operacja niż ta pierwsza dlatego myślę,że na weekend nas wypuszczą (mam taką nadzieję)
Co do diety to będę się jej trzymać nawet w szpitalu i jak wrócę to napisze swoje wymiary może chociaż po -2cm będzie
no i oczywiście waga bo teraz w 2 tygodniu to skacze jak szalona...ale żebym traciła 1kg na tydzień i będzie dobrze i jak się pogoda poprawi to zacznę jeszcze biegać + ćwiczenia w domu polubiłam taki styl życia,dobre odżywianie,sport w ogóle jestem szczęśliwa jeszcze tylko niech mój synuś wyzdrowieje więc trzymajcie za niego kciuki PROSZĘ!!!


Trzymajcie się cieplutko i do zobaczyska
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Hej miśki
Dzisiaj pokaże Wam fajny przepis na obiad i bardzo smaczny też robiłam go pierwszy raz:


Przepis:
2-3 piersi z kurczaka kroimy w kostkę
1,5 papryki czerwonej może być też żółta
Pół zielonego ogórka ze skórą zostawiamy
1 cebula biała
2 marchewki
pół słoika bambusa chińskiego kupiony w Lidlu i tani
Ananas plastry w syropie
2 łyżki przecieru pomidorowego
2 łyżki ketchupu łagodny lub ostry
oliwa z oliwek
przyprawy: sól,pieprz,przyprawa curry,przyprawa czerwona ostra papryka,
ocet winny z białego wina
Kurczaka kroimy w kostkę i smażymy na oliwie z oliwy...Przygotowujemy warzywa kroimy w kostkę paprykę,trzemy na tarce na cienkie paseczki marchew,kroimy w kostkę ananasa i wszystko wrzucamy do jednego garnka gdzie jest już usmażony kurczak i tak dusimy wszystko razem pod przykrywką aż zmięknie.Wrzucamy pół słoika bambusa.
W miseczce połączyć syrop z ananasa, ketchup, curry, sól, pieprz, koncentrat i ocet. Utworzy się gęsty sos, który należy dodać do garnka.
Ugotować do tego ryż lub makaron co kto lubi i gotowe to pyszne danie nie ma dużo kalorii,ale zjadłam trochę i byłam pełna więc na jutro też mam już obiad bo tyle tego wyszło
A tak wygląda na koniec:



Pokaże Wam co dzisiaj kupiłam w Lidlu:

Słuchawki super do biegania dobrze się trzymają więc można swobodnie ćwiczyć,biegać
Top do ćwiczeń rozm.S 36/38 ,chciałam też czarny ,ale nie było w rozmiarze S......
Mam nadzieję,że Wam się podoba
Buzkaaaaaa
  • awatar Gość: zrobiłam się głodna... jak mogłaś! ale nie zjem nic masz mój głód na sumieniu :D
  • awatar >ksuksu<: ale pyszności mmm...
  • awatar secretme: Wygląda smacznie ;) Bardzo fajny top do ćwiczeń. Też chyba sobie taki kupię ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Hej laski :-)
Wlasnie leze sobie w lozeczku bo jestem bardzo zmeczona i jakos gardlo mnie boli boje sie zebym nie byla znow chora :-/
Niby niedziela ,ale ja mialam ciagle cos do roboty...sprzatanie bo synek ciagle balagani,gotowac obiad dla siebie pozniej dla meza i dziecka i znow ogarnac mieszkanie i tak non stop .
Dzisiaj pierwszy raz cwiczylam 10 minut z Mel B na nogi i czuje ,ze jutro beda zakwasy hehe ,ale podobalo mi sie i jutro powtorka i ba brzuszek tez zrobie
O godzinie 18;00 zjadłam kolację i akurat przyjechał brat z ciastem z owocami i galaretka i mimo,ze miałam ochotę to nie ruszyłam :-) w ogóle w niedziele to zawsze tyle pokus,ale powstrzymywałam się bardzo mocno i teraz mam czyste sumienie i idę grzecznie spaciu!!!
Jutro więcej napisze i pokaże swoją resztę nowości...
Mam nadzieje,ze u Was tez wszystko dobrze - no i musze Wam podziekowac,ze mnie wspieracie i jestescie ze mna :-) bo to jest dla mnie bardzo wazne dajecie mi sile i motywacje Kocham Was
Dobranoc!!!
 

 
Hej dziewczęta
Już wcześniej napisałam długą wiadomość i się skasowała a już nie miałam czasu pisać na nowo dlatego jestem dopiero teraz

Dzisiaj rano na mojej wadze pokazało się 61,1 kg czyli więcej i wydaje mi się,że teraz moja waga będzie troszkę tak skakać sobie,aż do jakiegoś momentu...
Muszę się przyznać,że dzisiaj o 19:30 jeszcze zjadłam trochę zupy ponieważ nie było mnie w domu i nie jadłam kolacji o 180 więc byłam troszkę głodna,ale już zrobiłam kilka ćwiczeń i myślę,że spale te parę kcal,ogólnie to trzymam się diety szkoda tylko ,że mamy taką pogodę bo jeszcze nie chodzę biegać bo wiem ,że skończy się to moją chorobą,a na to nie mogę sobie pozwolić bo u nas w domu to ciągle ktoś choruje
Dziewczęta mam do Was pytanko odnośnie cellulitu czy macie na to jakieś dobre rady jak się go pozbyć bo ja mam ogromny,że aż wstydzę się rozebrać przy mężu i ,że jak przyjdzie lato i nawet schudnę to nie będę mogła nosić krótkich spodenek a to moje marzenie bo jeszcze nigdy latem nie miałam na sobie spodenek czy mini no i czy jak będę ćwiczyć i ,np.schudnę to cellulit sam trochę się zmniejszy???????? przyznam,że kiedyś to ja w ogóle wody nie piłam bo tak nie lubiłam,a teraz muszę i może brak wody też zrobił swoje???

No dobra teraz pokaże Wam co sobie kupiłam resztę postaram się jutro pokazać



Orsay
Zara
Zara

Życzę Wam słodkich snów
  • awatar Fanka005: Cześć. Pisałaś ostatnio do mnie na bloga. Tak więc w odpowiedzi na twoje pytanie mam dla ciebie dobrą wiadomość. Takie zajęcia jednorazowe często kosztują 12 zł za osobę ale np. czasem w karnecie masz 12 wejść za 120 zł lub 100 zł. Takie ceny są bardzo często ale zależy gdzie pójdziesz na zajęcia, bo ja też spotkałam się z ceną 15 zł za osobę. Jeśli podasz mi miejsce, w którym mieszkasz albo okolicę to może będę Ci wstanie wskazać jakiegoś ciekawego instruktora, którego ja znam bo trochę ich w ostatnim czasie poznałam. Na prawdę warto iść na takie zajęcia. Mi się bardzo spodobało, ale przyznam się, że na początku łatwo nie było. Pozdrawiam :)
  • awatar summerparadise97: ja mam i jestem z tej szczotki bardzo zadowolona :)
  • awatar FitDreams: buty cudne :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Cześć
Musze się Wam pochwalić bo dziś rano się ważyłam iiiii z wagi 62,5 kg zrobiło się już 60,5 kg nawet nie wiecie jak ja się ciesze heeheehe jestem taka szczęśliwa!!!
Zawsze marzyło mi się 5 z przodu więc do mojego celu jeszcze troszkę....w ogóle mój cel to jest 55kg,ale jak się da to może uda się dojść do 52 kg i tyle by mi wystarczyło!!!!!!!!
Na początku odchudzania zmierzyłam moje wymiary i oczywiście podaje je i co jakieś 2 tygodnie będę je sprawdzać i podawać ile ubyło cm!!!!
Co 1 miesiąc będę robić zdjęcia i Wam pokazywać jak się zmieniło moje ciało!!!!



Wiek: 25 lat
Waga: 62,5 kg
Wzrost: 163 cm
Ob.klatki: 93 cm
ob.ramienia: 29,5 cm
ob.talii: 73,5 cm
ob.uda: 62 cm
ob.łydki: 36 cm
ob.bioder: 102,5 cm MASAKRA
1 Mój cel: 55 kg
2 Mój cel 52 kg


Dziś na obiad robię zupkę ogórkową i myślę,że to będzie mój obiad i kolacja no i dzisiaj biorę się troszkę za ćwiczenia z Ewą Chodakowską żebym nie miała takiego flaka na brzuchu heeheh



Trzymajcie kciuki za mnie bo ja trzymam każdej dziewczynie która teraz się odchudza i która chce zmienić swoje życie na lepsze
Motywacja:

  • awatar diva1987: heheh ojoj to ja Ci nie odpowiem bo nie wiem ,ale jest tu wiele mądrych dziewczyn i może któraś będzie wiedzieć :)
  • awatar summerparadise97: kurcze jak nazywa się ta "kreska" wzdluz brzucha ? haha od jakich to jest ćwiczeń zawsze mi sie podobała <3
  • awatar justyś88: jest świetnie, a ja przez ostatnie 2 dni zywie sie ciastem i paczkami :( tragedia
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Hej laseczki
Dzisiaj byłam dzielna i mimo,że mamy tłusty czwartek to nie zjadłam żadnego pączka i szczerze to nawet mnie nie kusiło
Dzisiaj na obiadek jadłam rybę z surówką z kapusty kiszonej i troszkę ziemniaków bo słyszałam,że raz na tydzień można sobie pozwolić na ziemniaczki tylko oczywiście w małej ilości...ale,że mocno się najadłam to odpuściłam sobie kolacje
Powiem Wam szczerze ,że jakoś tak waga nie spada za bardzo,ale jestem cierpliwa i ważne dla mnie też są cm,która będą mi ubywać.
Obiecałam,że pokaże moje nowe buty do biegania,które wczoraj kupiłam i bardzo mi się podobają



A Wam się podobają???
Pozdrawiam
  • awatar diva1987: mslim: ja mieszkam w Niemczech i kupiłam je w Foot Locker,ale właśnie patrzyłam na internet i w Polsce też już są te sklepy dałam za nie 55euro czyli jakieś 220zł
  • awatar mslim: gdzie i za ile kupiłaś te buciki??
  • awatar secretme: Dobrze, że ty też nie zjadłaś żadnego pączka. I buty mi się bardzo podobają :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Cześć Kochane
Jak Wam mija niedziela bo ja to właśnie skończyłam robić sushi i naprawdę zajmuję to trochę czasu!!!
Wiem,że jestem na diecie i podobno sushi ma mało kalorii,ale pytanie do Was czy to prawda??? i czy można duże tego zjeść na diecie bo naprawdę zrobiłam tego sporo a,że sushi to mój mały nałóg to boję się,że mogę przesadzić.......
  • awatar dzeny: niestety nie wiem tego.nigdy nie jadłam sushi. Pozdrawiam i zapraszam do siebie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Hej Kochane
Postanowiłam,ze kupie sobie nowe buty do biegania...tylko no własnie ta cena a ja teraz nie mam kaski,ale wiem,ze mąż mi na pewno da tylko kiedy
Kiedy wcześniej robiłam dietę i biegałam to też nie miałam specjalnych butów no i bardzo bolały mnie nogi bo musiałam biegać w trampkach
Może,któraś z Was ma takie buty do biegania i powie czy warto???

A dziś jest mój 2 dzień diety i na wadze 61,5 kg nawet nie wiecie jak bardzo będę szczęśliwa jak schudnę bo to jest jedyna rzecz o której zawsze marzyłam (znikną wszystkie kompleksy ,zły humor)a to moja część szafy i połowa z tych ciuchów i tak żle na mnie wygląda tak tak poważnie dlatego trzeba to zmienić moje drogie i mam nadzieję,że Wy mi w tym pomożecie
życzę miłego dnia buzka
 

 
Czesc wszystkim
Przepraszam za moja dlugo nie obecnosc ,ale od jutra wracam do Was pokaze troszke nowosci i oczywiscie bede pisac o mojej diecie ,ktora zaczelam dzisiaj i tym razem sie nie poddam!!!
Mam nadzieje ,ze troszke osob zagladnie na moj blog wiec bede sie starac.
Slodkich snow buzka!!!
 

 
Widziałam na mieście te piękne zegarki a mąż oczywiście na co mi drugi podobny ??? dzisiaj jedziemy na miasto kupić ciuchy dla dziecka i mam nadzieję ,że kupi mi ten zegarek kosztuje 59 euro więc nie jest drogi...pokaże wam kilka kolorków
 

 

Żakiet kupiony nad morzem za 49,90zł z nowej kolekcji
Buty kupione nad morzem za 139zł
Perfumy Chanel i CK euphoria od mężusia w prezencie są cudne
oraz gazetka z płytą do ćwiczeń Ewy Chodakowskiej
  • awatar gruncik: Chanel <3 mam też ten zapach jest obłędny!!! :)
  • awatar margolika: Piękny żakiet :) i oczywiście perfumy
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
bluzeczka kupiona nad morzem za ok. 16zł obniżka 50%
Spodnie kupione nad morzem z 95zł przecenione na 55zł są naprawdę śliczne-długość do kostki
2 bluzy jedna z only-szara za 19euro i druga kupiona nad morzem ze 110zł na 55zł
  • awatar gruncik: bluzeczka jest piekna :)
  • awatar Marggotka: marzą mi się spodnie w kwiaty :) teraz na jesień już pewnie nie kupię ale nr 1 w must have na wiosnę :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Chusta kupiona nad morzem za 39zł
Torba Puma kupiona we Wrocławiu we Factory z 200zł na 65zł najlepszy mój zakup
Spodnie Mango kupione za 69zł oczywiście przecenione kilkakrotnie we Wrocławiu w galerii Factory
 

 
Nowości!!!!!!!!
Legginsy kupione nad morzem za 26zł -50% obniżki więc warto było
 

 
Witajcie Kochani wczoraj wrociliśmy z 3 tygodniowego urlopu nad morzem było super tylko szkoda,że mogliśmy opalać się 4 dni bo pogoda słaba ogólnie było ciepło,ale bardziej na spacery i wycieczki...pokaże Wam kilka nowości z mojej szafy!!!
 

 
Już na wadze dzisiaj 60,6kg powoli do celu i powiem Wam ,ze już nawet nie chce mi się jeść chyba żołądek mi się skurczył troszkę heh obiadek staram się jeść jak najprędzej i do ok 180 jakieś owoce nic ciężkiego i biegam co 2 lub 3 dzień bo jak na razie to upały straszne u nas,ale wiecie co ))) już widze po sobie jak kilka cmmm mi odeszły i nawet nogi mi troszkę schudły,a to mój najgorszy kompleks bo są nadal grubeeeee więc jeszcze ciężka praca mnie czeka...
 

 
Dziś już na wadze 61,2 kg jestem happy !!!
 

 
Pokaże Wam coś bardzo fajnego co sobie ostatnio kupiłam do biegania jest to etui na telefon...można swobodnie biegać nic w kieszeniach nie lata ani nie przeszkadza naprawdę polecam ja to kupiłam za 15 euro ,ale na allegro też pewnie są i może nawet tańsze
 

 
No i się udało już po bieganiu bywało ciężko zwłaszcza pod górkę ,a nawet czasem troszkę musiałam iść spacerkiem,ale i tak jestem z siebie dumna